sog

Jak chcesz objczyki schowac to wiecej skosu na klate i przodu barków to znikną, tez tak mialem :D git, sog ;))

Jak większość moich kolegów z forum :) Tric i plecy kozak ! Klatka i barki odstaja :( Sog Nie za mało serii na klatkę ? 4 serie zrób ^^ i lepiej weź hantle lepiej klatka pracuje od sztangi. Ja klatkę robię tak: 1. Wypychanie sztangielek skos + 4 serie po 10 powt. 2. Rozpiętki na płaskiej 4 serie po 10 powt. 3. Wypychanie sztangi na płaskiej 4 [...]

jest dobrze, będzie jeszcze lepiej! powodzenia życzę sog poszedł

Kozacko Sog :)

Ładnie jest koleżko:D poszedł sog Zmieniony przez - rumus w dniu 2011-04-25 23:45:04

Ciągły progres... SOG już nie wejdzie %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-12-04 19:47:42

Ładnie to wygląda, czasami tu zaglądałem i zawsze dobrze się prezentowałeś. Tak trzymaj. Sog jak wejdzie ;-)

Future007 SoG idzie za formę ;-) Pozdrawiam Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-23 15:37:14

Ładnie rośniesz, Sog :-))

chyba rożnice widac ale miales wkleic z tym z lipca cieciu ;p daj jeszcze klate sog leciii uuuuhuuuuu

Bardzo ładnie sog poszedł:) jeszcze bym prosił a pokazanie czwórek:)

Wytrwalosci i duzych ciezarow zycze :) Sog.

Pozamiatałeś Sog

:)) SOG! Nie rób takiego garba, bo najszerszy chuyowo wychodzi ;) Jak tam z masą stoisz? Z fartem!

jaka waga teraz ? ;) szeroko i dobrze :D sog

sog ! I powodzenia w życiu ! :) gratuluje dziecka !

bardzo dobrze to wyglada, jak zwykle zreszta ;-) a na progres przyjdzie jeszcze czas, sa sprawy wazniejsze w zyciu :-) wrzucił bys jeszcze przód skoro sie pojawiłes w końcu o i sog nawet wszedł ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-01 19:28:21

moglbys zapodac jakie posilki jadles tzn co jadles gdy waga byla okolo 100? z gory dzieki i sog oczywiscie :)

No ja też nie ale i tak mi sie podoba ..::ŻyJ ChWiLą...NiE ŻaŁuJ sOg'óW::.. mLoDa_

natan wyglada smakowicie mam nadzieje ze tak bedzie samo smakowac sog